2019年09月25日

太好了,痔瘡終於好了!教你三種自然消除的方法,大家再也不會癢了!

十分之九的人可能有痔瘡,而痔瘡的發生率非常高。尤其是經常坐在辦公室的白領更有可能患痔瘡。許多人羞於提及自己的痔瘡,無法妥善治療。情況越來越糟了。今天我們推薦幾種治療痔瘡的方法,只要堅持痔瘡會慢慢消除。


洗個熱水澡。如果你不能洗澡,你可以選擇坐浴盆(坐在幾厘米的水中)。將270克的瀉藥倒入浴缸,如果它是一個臀部浴缸,倒2到3湯匙的瀉湖到幾厘米的水中。使用溫水,不要使用熱水,保持水溫。每天2-3次。這個方法看起來有點問題,但是痔瘡更麻煩了!


熱。將幹淨的毛巾放入溫水(不熱),直接到約10至15分鍾的樁。每天重複4-5次,應該能起到舒緩的作用。


徹底清潔你的身體。大便後徹底清洗,避免刺激痔瘡。與其直接用幹廁紙清潔身體,不如先用嬰兒濕紙巾或濕廁紙。


在受影響的地區放一個冰袋。冰袋有助於減少痔瘡的腫脹,但不會持續很長時間。每次只持續5到10分鍾。


坐在墊子上。坐在泡沫墊或甜甜圈墊上可以減少一些痔瘡相關的壓力。雖然你不能治愈痔瘡,但它可以減輕不適,使你更容易與它們共存。


生活方式的改變。不要太用力排便。隨著重力,但主要是我們必須依靠直腸蠕動。如果沒有行,再次嘗試12小時後。最重要的是,不要太用力排便,就讓它自然發生。


保持足夠的水分。多喝水。每天至少喝1900到2400毫升水。糞便含有大量的水。水越多,大便越軟,越容易排出體外。


從你的飲食中獲得更多的纖維。纖維保持水分,增加糞便容量,使其更容易通過直腸和肛門。如果你有痔瘡,多吃纖維也可以減少排便的疼痛。富含纖維的食物有:全穀物,包括糙米、大麥、玉米、蕎麥和燕麥。水果,尤指有殼或皮的。蔬菜(特別是綠葉蔬菜,如羽衣甘藍、菠菜、生菜)、豆類和豆類(注意有些人吃豆類時會變平)不服用瀉藥。經常服用瀉藥會形成依賴性,削弱直腸,可能導致慢性便秘。如果你覺得你真的需要服用瀉藥,你也可以服用有瀉藥作用的草藥。


常規鍛煉(可以是有氧運動、耐力運動、心肺鍛煉或者僅僅步行或步行)。其思想是身體作用能按摩內髒器官,促進腸蠕動。我們通常不會想到這一點,但是當身體移動時,器官會移動並被按摩。


注意自然的呼喚。一旦你覺得排便,千萬不要忍,盡快去洗手間,不要坐或等待時間過長。坐也增加痔瘡的風險。


痔瘡治療推薦的痔瘡治療方法,因為好的痔瘡藥膏可以對付任何痔瘡(不論是外痔或內痔)。而且價廉物美,也可以免卻因痔瘡去求診使人尷尬的煩惱。

養成規律的生活習慣。看能不能安排一個規律的排便時間,每天在同一時間排便而不受打擾。排便比較容易。排便正常意味著整體健康。


如果痔瘡遲遲不愈,考慮求醫。如果你使用天然方法,大部分痔瘡會在3到7天內痊癒。如果情況沒有改善,或是變得更嚴重,聯系醫生,內痔通常需要醫療幹預,有時候外痔也需要。


痔瘡患者需要注意加強日常護理和保健,從日常生活中的一些小細節做起,如多吃粗纖維食物預防便秘,還要注意不要久坐,多鍛煉,根據自己的情況熱敷或冰敷,都是很好的緩解痔瘡的小方法,如果總是這樣的話。沒有好轉,還是去專業醫院治療。


相關文章:

肛腸息肉的病因


痔瘡發作,"菊花"會有什麼表現?


痔瘡患者不能吃什麼食物?


痔瘡的具體表現是什麼?患上痔瘡,你怎樣才能做得好呢?


痔瘡分為內痔和外痔,有三種感覺,這可能是內痔“鬼鬼祟祟”




Posted by 豬寶貝lisa at 12:58│Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。